🏥

Sağlık / Wellness Jargonları

Diyet, mental health, koçluk terimleri, wellness jargonu

40 terim RSS Bingo
😬

Blokaj

📖 Resmi:

Tıkanma, engelleme, bir şeyin akışının durması

💬 Gerçek:

Genelde burnun tıkanması, metabolizmanın yavaşlaması veya zihinsel olarak takılıp kalma durumu

"Sabahtan beri burun blokajım var, nefes alamıyorum"
⭐⭐⭐ 😬

Bilharz

📖 Resmi:

Schistosoma türü parazitlere verilen isim, özellikle Schistosoma haematobium için kullanılır

💬 Gerçek:

Doktorların ve tıp öğrencilerinin schistosomiasis hastalığından bahsederken kullandığı kısaltılmış terim

"Hastanın idrar tahlilinde bilharz yumurtası görüldü, schistosomiasis tanısı koyduk."
⭐⭐ 😬

Humma

📖 Resmi:

Ateş, yüksek vücut sıcaklığı, hastalık belirtisi olarak ortaya çıkan ateşli durum

💬 Gerçek:

Klasik bir ateş durumu, genelde yaşlılar veya geleneksel dil kullananlar tarafından tercih edilen ifade

"Çocuğa humma geldi, doktora götürmek lazım."
😬😬

Masör

📖 Resmi:

Masaj yapan erkek kişi (masöz kelimesinin erkek versiyonu)

💬 Gerçek:

Masaj salonlarında çalışan erkek masaj terapisti, genelde spa ve wellness merkezlerinde

"Spa'da masör mü var yoksa sadece masöz mü çalışıyor?"
😬😬

Otacı

📖 Resmi:

Şifalı otlarla tedavi yapan kişi, bitkisel tedavi uzmanı

💬 Gerçek:

Günlük konuşmada doktor/hekim için kullanılan samimi terim, bazen bitkisel tedavi yapan kişiler için de kullanılır

"Grip oldum, otacıya gitmem lazım."
⭐⭐⭐ 😬

PAH

📖 Resmi:

Pulmoner Arteriyel Hipertansiyon (Pulmonary Arterial Hypertension) - Akciğer arterlerindeki yüksek tansiyon hastalığı

💬 Gerçek:

Genellikle tıbbi alanda PAH denince akla gelen ciddi bir kalp-akciğer hastalığı, ama sosyal medyada 'evde ebeveyn' anlamında da kullanılabiliyor

"Hastanın PAH tanısı aldıktan sonra özel tedavi protokolüne başladık."
⭐⭐ 😬😬😬

Active Recovery

📖 Resmi:

Aktif dinlenme

💬 Gerçek:

Spor yapmama gününü elit gösterme taktiği. Yürüyüşü 'antrenman' sayma hali.

"Bugün active recovery, yoga ve yürüyüş yapacağım."
😬😬😬😬😬

Self-Care Sunday

📖 Resmi:

Kendine bakım pazar günü

💬 Gerçek:

Pazar günlerini Instagram'a story atmak için 'özel' hale getirme taktiği.

"Self-care Sunday mood, face mask ve journaling yapıyorum."
😬😬

Protein Hedefi

📖 Resmi:

Günlük protein alım miktarı

💬 Gerçek:

Her öğüne protein sıkıştırma obsesyonu. Protein powder'ı suyuna bile karıştırma hali.

"Protein hedefimi tutturamadım bugün, 20g eksik kaldım."
⭐⭐ 😬😬😬

Macro Saymak

📖 Resmi:

Makro besin öğelerini takip etmek

💬 Gerçek:

Her yediğini gramıyla ölçüp uygulamaya girmek. Sosyal hayatı kilitleyen obsesyon.

"Macro sayıyorum artık, her şeyi tartıyorum."
😬😬😬

Rest Day

📖 Resmi:

Dinlenme günü

💬 Gerçek:

Spor yapmama bahanesini elit göstermenin yolu. 'Dinlenmek de önemli' denilen gün.

"Bugün rest day, active recovery yapacağım sadece."
⭐⭐ 😬😬😬😬

Clean Eating

📖 Resmi:

Temiz beslenme

💬 Gerçek:

İşlenmemiş yiyecek yeme obsesyonu. Her şeyin 'kimyasal' olduğuna inanma sendromu.

"Clean eating yapıyorum, hiçbir şeyde koruyucu madde olmasın."
😬😬

Açlık Modu

📖 Resmi:

Metabolizmanın yavaşlaması

💬 Gerçek:

Diyette plateauyken kullanılan bahane. 'Çok az yiyorum ama kilo veremiyorum' sendromu.

"Galiba açlık moduna girdim, 1200 kalori yiyorum ama kilo vermiyor."
⭐⭐ 😬😬😬😬

Mindful Eating

📖 Resmi:

Bilinçli beslenme

💬 Gerçek:

Her lokmayı 40 kez çiğneyip ruhuna dokunmaya çalışmak. Wellness influencerlarının favorisi.

"Mindful eating yapıyorum artık, telefonuma bakmadan yiyorum."
⭐⭐ 😬😬😬😬😬

Wellness Girlie

📖 Resmi:

Sağlıklı yaşam seven kız

💬 Gerçek:

Yeşil smoothie içip her şeyi 'toksik' bulan, wellness obsesyonu olan tipler.

"Wellness girlie era'ma girdim, şeker yemiyorum artık."
⭐⭐⭐ 😬😬

Toxic Positivity

📖 Resmi:

Toksik pozitiflik

💬 Gerçek:

Her durumda pozitif olmaya zorlamak, negatif duyguları bastırmak. Mental health awareness.

"Good vibes only demesi toxic positivity, üzgün olmak da normal."
⭐⭐ 😬😬

Tracking

📖 Resmi:

Takip etme

💬 Gerçek:

Uyku, kalori, adım sayısı, mood'u uygulamalarla obsesif şekilde takip etmek.

"Her şeyi tracking yapıyorum: uyku, su, kalori, mood."
⭐⭐⭐ 😬😬😬

Trauma Dumping

📖 Resmi:

Travma paylaşım bombardımanı

💬 Gerçek:

Birinin üzerine travmalarını boşaltmak, sınırsız kişisel hikaye anlatımı.

"İlk buluşmada trauma dumping yaptı, kaçtım."
⭐⭐ 😬😬😬

Love Language

📖 Resmi:

Sevgi dili

💬 Gerçek:

İnsanların sevgiyi nasıl gösterip aldığını tanımlayan 5 kategori. İlişki guru'larının favorisi.

"Benim love language'm physical touch, seninki ne?"
⭐⭐⭐ 😬😬

Intuitive Eating

📖 Resmi:

Sezgisel beslenme

💬 Gerçek:

Diyet yapmadan vücudunu dinleyerek yemek yeme felsefesi. Anti-diet culture.

"Intuitive eating yapıyorum, kalori saymıyorum artık."