Psikolojik terimler, terapi jargonu, self-help dili
Psikoloji terimi olarak bilinçli veya bilinçsiz olarak kurulan hayaller, fanteziler
Kafa kurmak, hayal dünyasında yaşamak, gerçeklikten uzak senaryolar kurmak
Yalnızlık, inziva, özellikle tasavvufta manevi terbiye amacıyla yapılan münzevi yaşam
Genelde dini/manevi amaçlı kendini toplumdan soyutlama, meditasyon benzeri pratikler yapma durumu. Bazen ironik olarak 'sosyal medyadan uzaklaşma' anlamında da kullanılıyor.
Kendi duygusal problemlerini başkasına yansıtmak
Kendi sorunlarını, korkularını karşı tarafa mal etmek. Psikolojik bir savunma mekanizması.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat eksikliği olan nörogelişimsel bozukluk. Son dönemde çok popüler hale geldi.
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Takıntılı davranışlar sergileyen ruhsal bozukluk. Günlük dilde 'çok takıntılıyım' anlamında da kullanılır.
Duygusal düzenleme yapmak
Sakinleşmek, kendine gelmek. Emotional regulation'ın Türkçeleşmiş hali
İç çocuk, çocukluk travmalarının yetişkinlikteki yansıması
Her saçma davranışını 'inner child healing' diye açıklama trendi
Psikolojik projeksiyon yapma
Kendi sorunlarını başkasına yükleme. Artık her eleştiriyi 'sen projecting yapıyorsun' diye geçiştirme
Zihinsel olarak çıkış yapmak, kopma
Artık umursamama, dikkatini çekme durumu. 'Kafam başka yerde' anlamında
Aşırı uyarılma durumu
Çok şey olunca bunalma hali. Artık her stres için kullanılan fancy terim
ADHD benzeri davranış sergileme
Dağınık, hiperaktif davranışları ADHD'ye bağlama. Her unutkanlık ve dikkatsizlik için kullanılıyor
Kişisel bakım ve öz şefkat
Her tür tembellik ve sorumluluktan kaçmayı 'kendime bakıyorum' diye pazarlama
Terapide öğrenilen bir bilgi veya fark edilen bir durum
Terapist söyledi diye her şeyi haklı çıkarmaya çalışma, terapi jargonu kullanarak akıl verme
Kişisel sınırlar
Artık her istemediği şey için 'sınırlarım' diyen kişilerin favori kelimesi
İlişkinin başında aşırı ilgi ve sevgi gösterme manipülasyonu
Birini aşırı sevgi ve ilgiyle bombalayıp sonra soğuk davranma taktiği
Duygusal düzenleme yapmak
Duygularını kontrol etme, sakinleşme teknikleri uygulama. Terapi jargonundan günlük dile geçti.
Duygusal düzenlemeyi kaybetmek
Duygusal kontrolü kaybetme, tetiklenip sakinleşememe durumu. Regulate'in zıttı.
Kaçıngan bağlanma biçimi
İlişkilerde mesafe koyan, yakınlaşmaktan kaçınan kişilik. Duygusal intimacy'den kaçar.
Güvenli bağlanma biçimi
İlişkilerde sağlıklı denge kurabilen, ne aşırı kaygılı ne de kaçıngan olmayan stil. İdeal bağlanma.
Kaygılı bağlanma biçimi
İlişkilerde aşırı kaygı, terk edilme korkusu yaşama. Sürekli onay arama davranışı gösterme.